Meditação Visual

Para a Meditação Visual você vai precisar de uma vela e um fósforo ou isqueiro para acender. Caso você não tenha uma à mão, tudo bem! Coloquei abaixo um vídeo de uma vela que você poderá usar!

Separe um momento e local para se dedicar a essa meditação!

Uma ótima prática!


Mais sobre sua personalidade:

Você é uma pessoa que aprende melhor VENDO as coisas - imagens, gráficos, fotos.

Além disso, provavelmente você é uma pessoa que reage muito a sons ou é facilmente distraída por estímulos sonoros.

Reparar nos detalhes é com você mesmo!

Conheça as outras meditações!