Meditação Auditiva

A Meditação Auditiva é uma ótima meditação para fazer em qualquer lugar. É recomendável usar um fone de ouvido, pois ela foi toda editada em estéreo para poder estimular os dois ouvidos.

Você só precisa de um momento dedicado para fazer essa meditação, podendo ser até dentro do metrô ou ônibus.

 

Uma ótima prática!

 

Mais sobre sua personalidade:

 

Você é uma pessoa auditiva, ou seja aprende melhor com SOM - ouvindo e falando. Além disso, provavelmente você é uma pessoa que fala consigo mesma pra finalizar tarefas rapidamente, consegue ouvir uma música e prestar atenção a uma conversa ao mesmo tempo e escuta as pessoas com atenção para decidir se o que dizem soa correto.

 

Falar sobre um problema para soluciona-lo é contigo mesmo!

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